domingo, 8 de febrero de 2015

Estrés laboral y Síndrome de "Burnout"

Diapositivas que facilitan la comprensión de lo que es el estrés laboral y su relación con el síndrome de burnout.



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R.D. Reyes

viernes, 6 de febrero de 2015

El camino de la "muerte" estando vivo.

     
Si tienes ganas de no vivir la vida, sigue viviéndola como la vives. Nos han dicho que la vida es un proceso, que son pasos a seguir, que todo lleva un orden, que depende del tiempo, que depende de las cosas, que depende de las personas, pero en realidad depende todo de ti, se puede decir que la única seguridad de la vida es que no hay nada seguro, incluso la muerte no es segura, ya que siempre le llevará la contraria la vida.


La gente suele aferrarse a una idea de seguridad para proceder en su vida, deben tener todo calculado para dar el siguiente paso, pero ¿cuanto tiempo han calculado? y aún así seguirán calculando aún más, claro no digo que calcular sea malo, de lo contrario ciertos transacciones no podrían llevarse a cabo, sin embargo no me refiero a ese tipo de cálculos, sino específicamente al "¿Qué pasaría?".


claro que no es tan fácil no pensar en las consecuencias, pues desde pequeños estamos condicionados socialmente a no proceder por miedo a las advertencias, prohibiciones y consecuencias, de tal modo que la curiosidad es mitigada por el miedo, Miedo... "respuesta automática a una situación desconocida, a modo de preservar al ser humano", en parte lo es, sin embargo existe otro tipo de miedo, el miedo a ir más allá, más allá de tus propios límites, sean cuatro paredes, una ciudad, una palabra, un sueño, del propio esfuerzo, entre otros. 


Para atreverse a realizar la acción más allá del propio límite, le llamaremos de la "voluntad", no hace falta no tener miedo, ser valiente, aprender algo nuevo para atreverse, puesto que esto son sólo pretextos que imposibilitan llevar a cabo la acción, simplemente es ir, dejarse ir por la propia intuición, que si hay algo que perder de por medio, por qué hay que estar tan aferrado a algo que no te hace sentir a gusto, este acto produce cambios y el cambio no es malo, ni tampoco es bueno, simplemente es un cambio. La gente se aterra ante el cambio, por que el cambio crea duda y ésta a su vez inseguridad, recordemos que la inseguridad es "mala", pero realmente la inseguridad es una nueva oportunidad para poder ir más allá.


si aún tienes ganas de ir a la muerte estando vivo, ya sabes el camino, sigue en la seguridad, ten miedo a lo desconocido, no produzcas cambios en tu vida, sigue en tu zona de confort, sigue pensando que todo va a cambiar algún día, que sólo hace falta que algunas personas hagan o dejen de hacer ciertas cosas para que todo vaya mejor, sigue pensando que las cosas simplemente se resuelven por sí mismas, ese es el camino a morir en tu vida sin vivirla.


Pero si no es así, cambia de ruta, yo no puedo decirte que camino debes tomar, si virar a la izquierda o a la derecha o quizás dar vuelta en "U", la vida no es algo que deba ocurrir de cierta forma, eso si puedo decírtelo, por que quizás tu mismo no fuiste el producto de una relación segura, quizás no fuiste planeado, quizás si, y si no estas a gusto entonces de nada sirvió esa seguridad, entonces tenemos que la vida simplemente es la vida, y ya sea uno u otro el  camino que elijas, asegúrate de elegir lo que va más allá de tu propia acción común.


Podrás leer cuantos libros quieras, ver historias de vidas triunfadoras, y aún así no tendrás la respuesta a tu pregunta, por que ni si quiera sabes que preguntar, pero a medida que vas haciendo cosas más allá de tus límites, te irás dando cuenta que eliges un buen camino y si tropiezas, todo es cuestión de perspectiva, ya que bien puedes pensar que fracasaste o encontraste que ese camino no era el correcto y debes moverte, pero nunca, nunca te estanques, por que como el agua estancada se apesta, tu situación también, y aunque suene bastante trillado, podrías ser como el agua, siempre en movimiento, siempre con vida, dando vida y fortaleciéndote con cada corriente hasta ser un mar y después un océano.


abraza lo inseguro, por que en ello te darás cuenta que te has encontrado a ti mismo.


he encontrado un poema muy bello por la red, disfrútenlo. 


Muere Lentamente

Muere lentamente quien no viaja,
quien no lee, quien no escucha música,
quien no halla encanto en si mismo.
Muere lentamente quien destruye su amor propio,
quien no se deja ayudar.
Muere lentamente quien se transforma en esclavo del habito, repitiendo todos los días los mismos senderos,
quien no cambia de rutina,
no se arriesga a vestir un nuevo color
o no conversa con desconocidos. 
Muere lentamente quien evita una pasión
Y su remolino de emociones,
Aquellas que rescatan el brillo en los ojos
y los corazones decaídos.
Muere lentamente quien no cambia de vida cuando está insatisfecho con su trabajo o su amor,
Quien no arriesga lo seguro por lo incierto
para ir detrás de un sueño,
quien no se permite al menos una vez en la vida huir de los consejos sensatos…
¡Vive hoy! – ¡Haz hoy!
¡Ariesga hoy!
¡No te dejes morir lentamente!
¡No te olvides de ser feliz!"

(Martha Medeiros)




R.D. Reyes.

jueves, 6 de marzo de 2014

sólo algunas ideas.


  • Haz de tu vida tu mejor obra de arte, ya que todos somos el artista de nuestra historia, somos los creadores de recuerdos, somos los creadores de la siguiente vida.
  • Soy un soñador y siempre lo seré, creo que de los sueños viene la energía más viva de la tierra, la mayor motivación y fuerza, así que digo... sueña y ama, que no hay mejor profesión que ser amante.
  • me encantan las noches que mi cuerpo comienza a vibrar, que siento más que otras noches, cuando un café y buena música me hacen compañía, cuando observo a la felicidad que me acompaña, que sueño y pienso todo lo que me espera en el camino donde  transito. Unas velas, incienso y el sabor deleitan mis sentidos y me vuelvo armonía y paz, de fondo el cantar de los grillos y ladridos caninos. De la vida los detalles nunca deben ser olvidados.
  • El hecho de crear es la mayor satisfacción, el saber que antes era nada y ahora algo, ser humano y encontrarse vivo es la gloria misma, la vida un enigma, un misterio, un ansia por descubrirla, por esa curiosidad que me mueve y me seguirá moviendo hasta que la vida me abandone. la cosa es siempre no tener ataduras y saberse libre para...



R.D. Reyes

La poesía de mi vida... "Pila de Carbón"



Pila de carbón.


Solía ser tan sólo una pila de carbón
solía ser ese hombre que a todo busca una razón
he visto como nazco y como muero, como bajo y como crezco
con aromas, sensaciones y algo fresco

y es que es la vida que conmigo se divierte
que al final la aclara sólo la muerte
mientras tanto este juguete decidió entrarle al juego
jugar el peligro de ese fuego

y si acaso es que me quemo que más da
si soy yo quien decide el rumbo de a donde va
esta vez será distinta la vivencia
dejaré de lado la comprensión de la ciencia

ser tan libre como vine ser tan libre como siempre es que soy
dedique mi vida a observar tanto a donde voy
observe tanto que olvide cómo jugar
observe tanto que de pronto estaba fuera de mi lugar

este hombre que renace que se siente y rehace
todo lo que de sus sueños se puede hacer enlace
conectar la realidad con fantasía
hacer la vida y experiencia toda mía

mis puños se cierran y se abren se relajan y se expanden
estuve harto de que mis ojos se empañen
ahora escribo con pasión la furia de mi corazón
el fuego ha renacido de la pila del carbón

esta sangre tan violenta la razón perfecta
estaba que revienta por salir de su rabieta
de dejar pendiente su mirada de dejar vacía su morada
donde mandara por siempre mi pasión

la vitalidad se ha fusionado a mi alma
mi calma se ha hecho una con mi cama
y si a caso fuera poco por ahí está mi enamorada
aquella que reclama una historia real pero inventada

más listo sólo el tiempo, más dispuesto sólo la vida.
Sólo queda volverse esa persona agradecida
de no ser un alma tan jodida
y del tiempo al momento escribirle su poesía.


R.D. Reyes.

La poesía de mi vida... "Mi mariposa"



Mi mariposa.


corro de frente, miro al lado, siento que viene algo detrás
abro los ojos, no veo nada, mejor los cierro pa recordar
cierro el puño, miro pa dentro y lo que veo lo pongo en letras
me voy al cielo ahí elevo mi pensamiento y solo bajo a saludar

desde mi espacio dando mensajes para que bajes y pueda besarte
no se que pasa, que no controlo, todo mi cuerpo a ti te adora
el día es perfecto cuando te siento y con mis manos puedo tocarte
la fuerza destructora se enamora y se vuelve una tonta creadora

las vibraciones se vuelven temblores cuando te alejas, no sé cómo reaccionar
cuando estas cerca la vida retoña y toda vibra esta que retoza
la revelación de esos lapsus, de esas voces que son dichas sin pensar
ponen una sonrisa, una vista, un panorama a esa cabeza latosa

algo en que pensar, de una mujer que es recia pero amable
mujer admirable, bastante adorable que se empeña por ser poco afable
mujer tan terca y tan completa, que fácilmente uno puede amar
puedo mirar tus lindos ojos puedo quererte hasta que deje de respirar

la vida es bella, pero tu hermosa eres la joya que es más valiosa
celosa una diosa, porque tu gozas el lujo de la mortalidad
la fatalidad eterna es que te pierda y no pueda ver esa sonrisa pomposa
como mariposa tu te conviertes en un completo ciclo de vitalidad

yo soy un necio hecho y derecho por insistirme elegir una en esta ciudad
no existe sitio pa otra risa, no importa el tiempo no traigo prisa
ni una brisa ni una tormenta me harán renunciar a mi libertad
esa libertad que tengo, en la que vivo y a ti te elijo pa crear sonrisas

conquistarte a la antigüita, a la moderna de ambas puedo tratar
mi mente hace el pensamiento, mis manos sirven para crear
puedo materializar cualquier idea, puedo tratar de vivir en la marea
lo único que verdaderamente importa es hacer que sientas es mi tarea

si tu sonríes yo me enamoro, si tu estas triste haré de todo
de todo haré solo pa ver que tú estés bien, para que veas linda la vida
ni una caída me hará quedarme en ese lodo, que no es todo
pa levantarme cualquier pretexto, para quererte, todo lo apuesto

con mapa o sin mapa busco tu amor, calor de tu alma solo pa mí
de mi alma puedo crear un sol, crear una historia pa mi y pa tí
no importa donde, no importa cuando ni menos cómo mientras seas tú
me importa todo, me importa cuando me importa cómo para verte feliz

la vida no es en vano, no es en vano cuando se trata de tí
la vida es bella y tu hermosa eres el campo pa cultivar
mi mariposa que se transforma en mi deseo de sólo soñar.


R.D. Reyes

sábado, 8 de febrero de 2014

Comportamiento del consumidor



El comportamiento de consumidor hace referencia a la forma en que se exhiben los sujetos al buscar, comprar, utilizar, evaluar y desechar productos, cosa que todos los sujeto hacemos por estar inmersos en la economía, la globalización, la socialización y el modelo básico que rige a la sociedad.


Este comportamiento se enfoca en la manera en que los consumidores toman decisiones para gastar sus recursos disponibles en cualquier artículo relacionado con el consumo, si bien el acto de consumir es sacar un provecho o utilidad se puede referir a dos conceptos básicos: el consumo personal y el organizacional, donde el primero es para hacer uso propio ya se en el hogar, en uno mismo o dirigido a un otro, por otro lado el organizacional se refiere a todo lo que haga falta para que pueda funcionar una empresa, ya sea equipo, productos, inversiones, etc.


Para que haya un impacto suficientemente admisible en una población se ha llegado a desarrollar el mercadeo o “marketing”, método utilizado por los vendedores de productos o servicios para obtener éxito, el cual consiste en detectar las necesidades y deseos de mercados meta específicos y proveer esa satisfacción mejor que la competencia. El mercado meta hace referencia a un punto central donde se consumirá más el producto que en otros lugares. El marketing social por otro lado se puede observar donde los consumidores responden más a sus necesidades o deseos inmediatos, a la vez que ignoran aquello que a largo plazo puede ser mas conveniente, tomando este punto de partida se han creado distintos comercios que satisfagan esa necesidad inmediata con comercios situados en lugares cuidadosamente seleccionados, un ejemplo de ello es una cadena de autoservicio que incluso por ello puede vender a un precio más elevado y sabe que lo consumirán.


Tomando el ejemplo pasado se puede observar como la segmentación del mercado, es decir los consumidores con necesidades o características comunes, cadenas de autoservicios y estudiantes de la universidad, donde los consumidores son impulsados por hambre y poco tiempo, esta cadena de tiendas de autoservicio cubre bien la necesidad, siendo el posicionamiento aceptado por los beneficios que ofrece la empresa, calidad, variedad y velocidad al encontrar algún antojo.


El hombre es un consumidor pero más se refuerza esta conducta cuando los vendedores saben cómo satisfacer a un cliente con cuatro impulsores básicos.

  1. El valor orientado al cliente, que es básicamente la proporción entre los beneficios percibidos por los clientes y los recursos que utilizan para obtenerlos, ¿cómo lo hacen?... con los estándares de la empresa, que de cierto modo agradan al cliente; calidad, servicio y limpieza entre otros.


  2. La satisfacción del cliente, funciona con base a las expectativas de un sujeto en la calidad del servicio o producto, cuando estas son sobrepasadas el cliente se vuelve un cliente satisfecho y sorprendido  de tal modo que seguirá consumiendo tal producto o servicio siéndole leal.


  3. La construcción de la confianza del cliente, que funciona con toda esa serie de anuncios que causa una identificación con lo que va a consumir y más efectivamente aún son las recomendaciones que se generan entre los mismos consumidores.


  4. La retención del cliente, por último se diseñan distintas estrategias buscando el mejor interés del consumidor para que se quede con la compañía y no cambie de sitio donde vaya a consumir, esto puede ser con el conjunto de las anteriores, que se enfocan a los mismo, sin embargo hay otros métodos como sistema de puntos, cupones etc. Que favorecen que el cliente siga comprando para su “provecho”.



En estos tiempos es mucho más accesible la información de lo que antes fue, y puede funcionar como ventaja para un consumidor que sólo compra cuando es necesario, pero una desventaja para aquellos sugestionables que van a una tienda a pasar el rato y terminan comprando lo que han visto en la televisión  en internet, en su mismo celular o donde quiera que haya visto algo de publicidad.


Las redes de comunicaciones pueden en este caso servir como consulta de cual es el mejor servicio para adquirirlo o cual es el mejor producto que va a ser más útil y duradero, para esto se han creado sitios específicos en internet donde se puede hablar con otros consumidores que han probado ya de diferentes productos y son de forma particular las valuaciones que son reales sin influencia de los mismos vendedores, por otro lado hay instancias que protegen al consumidor y han creado derechos para defender los bienes materiales e inmateriales en las transacciones. En modo de conclusión estamos inmersos en un sistema capitalista, consumista donde se observa como la influencia de un estudio de psicología de masas en cuanto al consumo tiene impacto en la conducta del ser humano contemporáneo
y de ellos se derivan diversas conductas y actitudes que modelarán la sociedad futura.